Фруктовый прикорм в 4 месяца

Когда ваш малыш достиг четырехмесячного возраста, его уже сложно именовать грудничком. Он набирает вес, растет и съедает теперь в сутки около 1/6 своего веса - то есть около 1 килограмма еды. Конечно, преимущественно это материнское молоко либо искусственные смеси при невозможности грудного вскармливания. Но теперь самое время немного разнообразить рацион малыша и начать приучать его к новым продуктам. Что можно давать в 4 месяца ребенку?

Лучше всего для начала проконсультироваться по этому вопросу со своим педиатром. Он вынесет точный вердикт - достаточно ли ребенок развит для ввода прикорма или же с этим следует повременить. Если малыш хорошо набирает вес, отличается повышенным аппетитом, врач может посоветовать начинать вводить новые блюда даже раньше - примерно с 3,5 мес. Он же и поможет с составлением списка того, что можно давать ребенку в 4 месяца.

Первым в этом списке будет, вероятно, яичный желток, поскольку он очень питателен и хорошо усваивается организмом. Давать его малышу следует в отваренном и хорошо измельченном виде с молоком. Начинать прикорм следует по чуть-чуть, чтобы ребенок просто распробовал новый для него по вкусу и консистенции продукт. С этим могут возникнуть трудности. Малыш привык, что еда - это материнское молоко, а вовсе не незнакомая субстанция. Поэтому давать новый продукт следует поначалу в середине кормления, а затем перевести в начало - до того, как дать грудь.

Также в списке продуктов, что можно давать числе первых - нежирный творог. Им можно подкармливать уже после того, как ребенок привык к желтку, лучше их смешивать между собой. Чтобы малышу было легче понять вкус нового продукта и переварить творог, его нужно хорошо протереть через сито или взбить блендером до состояния пасты. Не увлекайтесь добавлением соли или сахара - они ребенку вредны, пускай он поначалу узнает натуральный вкус продуктов.

В это же время хорошо начинать прикорм всевозможными овощными пюре. Что можно давать кушать ребенку в 4 месяца из овощей? Фаворитами будут морковь, картофель, брокколи, кабачок. Все эти овощи очень полезны для детского организма. Но и с ними следует быть осторожными. Конечно, с точки зрения взрослого, лучше сделать смесь из овощей - так и вкуснее, и полезнее. Но детское пищеварение - вещь хрупкая, его легко расстроить внезапной комбинацией продуктов. Поэтому не спешите, начните с моновкуса - к примеру, с пюре из морковки, отварной или приготовленной на пару. Когда вы увидите, что ребенок привык к его вкусу, у него не проявляется аллергия на этот продукт, переходите к следующему овощу, но не ранее. И только впоследствии, после того как все овощи будут перепробованы, можно постепенно делать смешанные пюре.

А если возможностей готовить из свежих овощей нет, что можно давать в 4 месяца ребенку? На полках магазинов продается огромное количество готовых пюре. Остановите свой выбор на них. Но следует внимательно читать надписи на упаковке, чтобы купить продукт, подходящий малышу по возрасту, не содержащий красителей или большого количества консервантов, а также с подходящим сроком годности.

Как видите, перечень того, что можно давать в 4 месяца ребенку, достаточно велик, но все равно основу питания в этом нежном возрасте должно составлять грудное молоко - ценнейший источник полезных веществ для вашего чада.

Педиатры считают, что введение нового прикорма, лучше начинать с шестимесячного возраста. Но этот период времени и возраст может меняться в зависимости от уровня развития Вашего малыша. Считается, если развитие ребенка удовлетворительное и соответствует всем установленным нормам, то прикорм можно начинать с четырех месяцев.

Готов ли малыш к прикорму?

Для того чтобы точно определить готовность малыша к употреблению новых продуктов, лучше всего проконсультироваться с педиатром. Самостоятельно Вы можете, проследив за ребенком, также сделать определенные выводы.

Ребенок готов принимать новую пищу если:

• Малыш требует большего количества пищи, чаще и подолгу остается у груди . Изменения наблюдаются в течение нескольких дней и не сопровождаются какими-либо болезнями.
• Кроха достаточно набрал в весе.
• Малыш достаточно комфортно себя чувствуют в сидячем положении, требует минимальной поддержки взрослых .
• Карапуз должен перерасти рефлекс, который заключается в стремлении вытолкнуть твердую пищу изо рта . Именно этот рефлекс является причиной потребление ребенком молока и жидких молочных смесей в течение первых месяцев жизни.

Блюда первого прикорма

Педиатры все в один голос утверждают, что первым прикормом являются овощные пюре . Начинать необходимо исключительно с однокомпонентных. Только после того, как малыш привыкнет и распробует вкус отдельных овощей, стоит начинать их совмещать и смешивать.

Полезно знать: процесс привыкания к прикорму требует некоторого терпения и времени. Первые попытки дать малышу новое блюдо могут увенчаться неудачей. Не отчаивайтесь!

Для малыша этот вкус может быть непривычным и непонятным. Тем более, что кроха привык к сладковатому привкусу молока. Теперь ему предлагают овощное пюре, которое отличается соленостью вкуса.

Начинать привыкание к прикорму стоит с половины чайной ложки. Дав малышу первые ложечки нового блюда, следите внимательно за реакцией его организма. При малейшем проявление аллергии или болезненных ощущений, моментально обратитесь к врачу и прекрати дальнейший прикорм. Если организм нормально принимает пищу, давайте малышу прикорм ежедневно, постепенно увеличивая объем продукта.

Не стоит варьировать продукты, обеспечьте постепенное привыкание малыша к тем или иным овощам. Так Вы можете начать с кабачком, картофелем или моркови, и лишь после полного привыкания к каждому из них можно продвигаться, предлагая малышу новые вкусы.

1. Картофельное пюре . Изначально приготовьте эмалированную кастрюльку, в которой Вы будете готовить блюда исключительно для малыша. В нее выкладите несколько картошин очищенных и крупно порезанных. Залейте водой и сварите не добавляя соль или приправы. Разомните картофель очень тщательно. Какие-либо включения должны быть исключены. Добавьте немного теплого молока и закипятите полученную смесь. Она должна иметь консистенцию жидкой сметаны. Блюдо можно посолить самую малость или вообще исключить соль. Дети намного ярче воспринимает пищу, так как их рецепторы более восприимчивы. В конце приготовления блюда необходимо добавить растительное масло (1 чайной ложки на 100 грамм продукта).
2. Морковное пюре. Очищенную и крупно порезанную морковь складывают в кастрюльку, заливают водой так, чтобы она только прикрывала коренья, и прикрывают крышкой. Морковь тушится на медленном огне достаточно долго. В процессе приготовления пюре может произойти выкипание воды. Ничего страшного, в таком случае морковь будет обрабатываться паром, что также будет полезно. Итогово морковь должна приобрести мягкую консистенцию. Полученные овощи протирают через сито или блендер. Завершается приготовление пюре добавлением теплого молока, доведением до кипения и добавлением 1 чайной ложки растительного масла на 100 грамм пюре.
3. Смешанное пюре . Для их приготовления возможно использовать любые овощи. Наиболее хорошо принимаются организмом детей картофель, капуста, кабачки, морковь, зелень и так далее. Все овощи, которые вы предполагаете ввести в пюре, нужно тщательно помыть, мелко порезать и залить незначительным объемом воды. С помощью тушения или варки нужно добиться мягкой консистенции всех овощей. После его получения необходимо все овощи перемолоть и максимально измельчить их. Не забудьте обязательно добавить теплое молоко и довести смесь до кипения. В конце добавляйте растительное масло. Старайтесь максимально разнообразить пищу малыша. Не стоит приучать кроху исключительно к привычному для взрослых картофельному пюре. Ведь в нем много крахмала и мало полезных веществ. Пусть он больше употребляет кабачков и капусты.
4. Овощной суп. Приготовление супа для ребенка не требует значительных усилий. Использовать для приготовления можно любые свежие овощи. Так подготовив картофель, морковь, лук, свеклу и так далее Вы их мелко нарезаете, складываете в кастрюльку, заливаете водой и оставляете на огне на полтора-два часа. В процессе приготовления порядка трети жидкости испаряется. В качестве результата Вы получаете насыщенный бульон и практически полностью разваренные овощи, которые необходимо будет полностью размять. В смесь добавьте одну столовую ложку манки, немного муки и подсолнечного масла. Отставьте суп и дайте ему настояться. Можете добавить немного свежей зелени и соли.
5. Консервированные пюре. Современная индустрия приходит на помощь мамочкам в борьбе за здоровье малышей и производит множество разнообразнейших многокомпонентных смесей для карапузов. Таким образом, пребывая в гостях или в дороге, Вы сможете кормить малыша полноценно. Пюре, которые предлагаются производителями, изготавливаются из самых разнообразных овощей и фруктов, поэтому содержат необходимый объем витаминов и минералов для малыша.

Правила введения прикорма

Полезно знать: от того, будет ли происходить соблюдение нужных правил при введении прикорма, зависит насколько легко и просто ребенок и мама перенесет процесс привыкания к новой пище.

Необходимо соблюдать следующие правила:

• давать на пробу новые продукты стоит только в том случае, если малыш полностью здоров;
• не стоит вводить новый продукт при проведении прививок или в жаркое время года;
• каждый новый продукт необходимо вводить с минимальных количеств. Начинать нужно с предоставления малышу не более половины чайной ложки. Только в случае положительной реакции организма на блюдо продолжайте предоставление блюда с постепенным увеличением его объема в рационе малыша;
• давать прикорм малышу стоит исключительно перед кормлением и лучше всего в первой половине дня. Так у Вас будет время проконтролировать реакцию организма на новую еду;
• введение первого блюда требует примерно две недели, далее же знакомство с новыми овощами будет требовать порядка неделю;
• если Вы начали прикорм крохи, то "запустите" сразу и процесс отвыкания от бутылочки. Давайте крохе прикорм исключительно из маленькой специальной ложечки, исключая применение бутылочки. Так малыш будет делать первые шаги не только к взрослой пище, но и к способам ее употребления.

Видео прикорм по Комаровскому

Современные педиатры рекомендуют вводить малышам прикорм примерно в 6 месяцев. Считается, что такому крохе вполне хватает материнского молока. Но в некоторых ситуациях доктор может посоветовать начать знакомить карапуза с новыми продуктами и ранее, например, если у мамы имеются какие-либо проблемы с лактацией, либо кроха питается смесью, и малыш плохо набирает вес. Известно, что в таком случае можно вводить прикорм ребенку даже в 4 месяца. Делать это стоит только после консультации с наблюдающим врачом. Родителям следует внимательно разобраться с тем, как правильно начинать давать пробовать малышу новую для него пищу.

Чем можно кормить ребенка в 4 месяца?

Существуют разные схемы введения прикорма, которые зависят от разных факторов.

Каши - это полезная пища, содержащая многочисленные витамины и микроэлементы, которые необходимы малышу. Этот продукт полезен детям с неустойчивым стулом, к тому же он является сытным.

Многие мамы делают выбор в пользу каш, которые произведены промышленным способом. Их можно встретить в детских магазинах, а также в соответствующих отделах супермаркетов. Они удобны в использовании и обогащены всеми необходимыми элементами. Покупать следует безглютеновые каши, такие, как гречка, рис, кукурузная. Остальные злаки, а также их смеси, пока стоит оставить без внимания.

Именно каши выбирают чаще всего, когда ищут ответ на вопрос, чем можно докармливать ребенка в 4 месяца, особенно, когда он недобирает вес.

Если же кроха развивается нормально, то врач посоветует начинать с овощных пюре. Для начала выбирают гипоаллергенные овощи. Хорошо зарекомендовали себя кабачки. Можно самостоятельно сварить их, потереть через сито или взбить блендером до однородного состояния. Другим вариантом является покупка продукта промышленного производства. Нельзя добавлять в еду соль. Примерно в 4,5 месяца можно заправлять блюдо растительным маслом. Сначала готовят однокомпонентное пюре. Потом можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву, морковь, картофель.

• давать еду следует с ложечки;
• не следует переживать, если малыш сразу отказался пробовать новую пищу, нужно предлагать ее несколько раз;
• начинают с половинки чайной ложечки, но со временем увеличивают порцию;
• в этот период следует уделить внимание состоянию кожных покровов малыша, наблюдать за его стулом, ведь незнакомый продукт может вызвать нежелательную реакцию.

Некоторые специалисты также говорят, что ребенку в 4 месяца можно давать кушать яичный желток. В нем содержится витамин D, который помогает профилактике рахита. Начинать давать этот продукт следует с крошки, постепенно увеличивая порцию до четверти желтка. Важно помнить о том, что яйцо должно быть хорошо сварено вкрутую.

Чем можно поить ребенка в 4 месяца?

Также мам беспокоит, какие же напитки можно подготовить для малыша. С этим вопросом тоже нужно обращаться к педиатру. Он сможет дать совет для конкретного случая. Обычно крохам дают водичку. Еще доктор может порекомендовать приготовить для карапуза компот из яблок или Также он расскажет о том, какие детские чаи можно приобрести. Некоторые из них имеют успокаивающий эффект и способствуют спокойному сну детей. Другие избавляют от болей в животике.

Иногда рекомендуют предлагать малышу сок. Начинать лучше с яблочного. Сначала давать по пол чайной ложи, наблюдая за реакцией ребенка. Постепенно можно увеличить объем до 30 мл. Приготовить его можно самостоятельно. Не стоит стремиться давать разнообразные соки. Пусть малыш хорошо привыкнет к одному виду.

Вопрос о том, что можно давать ребенку в 4 месяца, вызывает немало беспокойства у молодых родителей. Ведь им хочется, чтобы малыш развивался правильно и получал лишь здоровую пищу. Потому не стоит стесняться лишний раз обратиться к педиатру или патронажной медсестре. Они всегда помогут мамочке разобраться.

Споры о том, в каком возрасте вводить прикорм, будут актуальны всегда. И это не мешает каждой маме иметь свое мнение, порой кардинально отличающееся от советов врачей и подруг. Поэтому мы не будем начинать бессмысленные дискуссии, а лучше предоставим мамочкам исчерпывающую информацию по допустимым в этом возрасте продуктам питания.

К четырем месяцам ребенок имеет уже практически полностью созревшие пищеварительные ферменты и сформированный иммунитет кишечника. Механизмы проглатывания еще не отработаны до автоматизма, однако являются уже вполне достаточными для употребления пищи, отличной от грудного молока или детской смеси.

С чего начинать прикорм?

Перечень допустимых продуктов питания, а также периодичность и схему их введения в рацион, которые будут наиболее подходящими для конкретного ребенка, желательно обсуждать с педиатром, у которого наблюдается малыш. Так можно максимально снизить вероятность возникновения индивидуальной непереносимости и избежать проблем с маленьким желудком или кишечником.

Перечень общепринятых продуктов питания, безопасных для введения в прикорм ребенка четырех месяцев, выглядит таким образом:

• Овощные пюре . Состоящие из одного овоща или смеси, в которую входят несколько разных (картофель, морковь, кабачки, тыква, свекла, помидоры, зелень).
• Фруктовые пюре . Предпочтительны в виде смесей, составленных из нескольких видов фруктов, близких по своим органолептическим характеристикам (например, яблоки, груши, персики).
• Овощные полужидкие супы . Готовится на основе моркови, капусты, картофеля, свеклы. Также допускается включение небольшого количества манной крупы и сливочного масла.
• Овощные и фруктовые соки . Идеально подходит яблочный, грушевый, тыквенный. Поначалу следует придерживаться принципов однокомпонентности, дабы не спровоцировать желудочно-кишечного расстройства или приступа аллергии.

Помните, что если ребенок напрочь отказывается даже пробовать новую еду, то он попросту еще не готов к подобным экспериментам. Не стоит его заставлять или расписывать рацион строго в соответствии с новомодными таблицами для прикорма.

Как понять, что ребенок готов к прикорму?

Даже если вашему крохе уже исполнилось четыре месяца – это не является стопроцентной гарантией того, что он готов воспринимать прикорм. Каждый ребенок индивидуален, поэтому судить о готовности к получению дополнительных источников питательных веществ, минералов и витаминов необходимо, основываясь на целом комплексе факторов. В частности, следует вдумчиво проанализировать следующие моменты:

• Насколько хорошо ребенок набирает вес. В норме к четырем месяцам масса его тела должна удвоиться. Если существует явный недобор, прикорм нужно начинать с более калорийных продуктов питания – овощных смесей, супов с крупами. При избыточной массе тела предпочтительными будут низкокалорийные овощные соки.
• Проявляет ли малыш интерес к родительской еде, пытается ли ее попробовать.
• Насколько уверено он сидит, держит в кулачках некрупные вещи, вертит головой.
• Прорезались ли у него первые зубы.
• Исчез ли у крохи защитный рефлекс выплевывать твердые частицы пищи. Для введения прикорма он должен как минимум ослабеть, иначе процесс приучения к «взрослой» пище будет проходить крайне тяжело.
• Не болен ли малыш. Первый прикорм дают только абсолютно здоровому ребенку без аллергических реакций, кишечных заболеваний. Явным противопоказанием также является период подготовки к прививкам и первые недели после них.

Кроме основного прикорма, к четырем месяцам родителям маленького чуда предстоит познакомиться с таким понятием, как «педагогический» прикорм.

Что такое педагогический прикорм?

Именно в четыре месяца у ребенка начинает впервые проявляться интерес к родительской еде. Это ни в коем случае не означает, что ребенок голодает из-за недостаточного количества материнского молока. Подобное поведение является всего лишь обыкновенным желанием подражать привычкам взрослых. Ребенок очень ясно сканирует жесты и мимику родителей, поэтому прекрасно видит, как сильно увлекает их процесс еды. Стремясь получить такое же удовольствие, он начинает настойчиво просить «взрослые» продукты.