Позы: точность и давление. Мастер-класс по позиции "женщина сверху"

Поза «наездница» — одна из самых любимых как для мужчин, так и для женщин. И у особой любви человечества к позе «наездница» есть несколько очень весомых причин.

Мужчина, который, как известно, любит глазами, в позе «наездница» наслаждается картинкой. Ведь его взору открыто очень много: грудь женщины, ритмичные колебания которой сводят мужчину с ума; ее лицо, на котором отражаются все оттенки переживаемых женщиной чувств и т.д.

Женщины любят позу «наездница» за то, что она позволяет ей управлять ситуацией и регулировать темп движения и глубину проникновения.

И мужчины, и женщины любят позу «наездница» за то, что во время оргазма женщина испытывает очень сильные сокращения мышц влагалища. Особенно остро ощущает это мужчина. И радуется, как ребенок...

Однако поза «наездница», с точки зрения любителей яркого секса — слишком уж обычна, даже — тривиальна. Увы, увы...

Может быть, стоит внести несколько новых нот в давно знакомую мелодию? И разнообразить хорошо знакомую позу «наездница» несколькими милыми «изобретениями»? Попробуем?

Как разнообразить сексуальную позу «наездница»

Чтобы поза «наездница» не воспринималась как рутина, не торопись с началом! Мужчина — не мустанг, в седло которого нужно вскакивать быстро и решительно. Подразни парня.

Возьми в свои руки его пенис и подразни любимого, медленно рисуя им известные только тебе картинки на своих половых губах и клиторе. Чтобы усилить напряжение, время от времени пускай его вовнутрь, но не глубоко и ненадолго.

Когда почувствуешь, что парень близок к сумасшествию, спаси человечество от еще одного маньяка и опустись на пенис полностью. Но не резко — пенис парня только называется «нефритовым стержнем», а на самом деле — образование очень хрупкое, нежное, ранимое.

Сексуальная поза «наездница»: берем уроки у артистов цирка. Вспомни детство, родная: как ездят на лошадях настоящие амазонки в коротких блестящих юбочках? Правильно: крутятся в седле, как грешницы на сковородке. Вот и ты так же попробуй! Наклонись вперед, к лицу парня. Только не забудь опереться на собственные руки, которые в этот момент могут лежать на плечах парня или на кровати. Двигайся вверх-вниз, в стороны, по кругу, всем телом или только тазом. Главное — активно, с огоньком!

Совмести позу «наездница» с мастурбацией. Ничего личного — только чтобы парню было на что посмотреть. И все! Честное слово, только ради него, любимого! Ведь во всех книгах написано, что лучший «футбол» для мужчины — это вид мастурбирующей женщины.

А развернись-ка на 180 градусов вокруг своей оси! В позе «наездница», разумеется. Но не забудь предупредить о своем маневре парня, а то, неровен час, удивишь его настолько, что придется в экстренном порядке оказывать ему помощь при травме пениса.

Получилось? А теперь наклонись вперед, опираясь на свои руки, которые стоят между его ног. Эта поза обеспечит тебе более глубокое проникновение и стимуляцию иной части влагалища. Кстати, в позе «развернутая наездница» очень удобно ласкать яички парня или стимулировать ими свой клитор. Удачи!

Поза для секса "женщина сверху" заводит уже только своим названием! Ведь это так чудесно - почувствовать себя хозяйкой положения, в полной мере ощутить власть над ситуацией.
Стандартные варианты секс-позы "женщина сверху" всем известны. Но повторение - мать учения (к тому же в мире всегда полно людей, которые только-только начинают осваивать приятную, но достаточно мудреную азбуку секса).
* Первая разновидность секс-позы "женщина сверху": женщина садится на партнера, который лежит на спине. При этом она опирается на свои согнутые в коленях ноги.
* Вторая разновидность секс-позы "женщина сверху": мужчина в той же позиции, женщина сидит на корточках.
Как сделать секс-позу "женщина сверху" еще лучше?
Приподнимаясь и опускаясь, двигайся небольшими кругами. Подразни мужчину, проводя эрегированным пенисом по половым губам и позволяя ему совсем небольшое проникновение. Дополнительный источник возбуждения для обоих - томные поглаживания грудей и/или стимуляция клитора.
Повернись к партнеру спиной (но разворот на 180 градусов в целях безопасности лучше сделать, предварительно приостановившись в ласках. Или хотя бы предупреди партнера о том, что ты намерена сделать такой лихой маневр). Мужчина может поддерживать женщину за талию, помогая двигаться и (если ты не против, конечно) в какой-то степени регулируя скорость и амплитуду движения.
Меняй положение тела, наклоняясь вперед или назад. Эта секс-поза позволит тебе проверить чувствительность различных зон влагалища и выбрать самое чуткое место.
Попробуй лечь на партнера, поместив свои ноги между его ног или снаружи.
Некоторым парам очень нравится секс-поза, когда мужчина сидит в кресле. Особенную остроту этой позе могут придать эксперименты с одеждой. Например, мужчина может остаться даже при галстуке, а женщина быть полностью обнаженной. Или наоборот.
Чем хороша секс-поза "женщина сверху"
Первый плюс: открытость тела. Этот плюс автоматически выводит секс-позу "женщина сверху" в число приоритетных для эксгибиционистов.
Второй плюс: секс-поза "женщина сверху" дает возможность всем желающим стимулировать клитор. Кому именно? Это уж как вы пожелаете. Можно доверить эту почетную миссию сильным мужским рукам. А можно и самой поупражняться. В этом случае вероятность того, что все будет сделано так, как надо, выше.
И последний, самый весомый плюс, о котором мы, правда, уже говорили, но позволим себе повториться. Секс-поза "женщина сверху" обладает мощным психологическим действием. И женщина, умеющая отпускать свои чувства на волю, иной раз сама удивляется тому, какие неожиданные черты характера и склонности открываются в ней, вдруг получившей власть...

Девушкам, которые знают, как правильно "быть сверху", несказанно повезло, ведь их интимная жизнь сразу становится ярче и разнообразнее, чем у женщин, считающих "я не могу быть сверху".

Удивительно: вроде бы и Средние века, и эпоха пуританских нравов остались далеко позади, однако до сих пор многие женщины не могут позволить себе раскрепоститься в приватной обстановке, тем самым лишая себя многих радостей жизни.

Современная жизнь стирает границы между полами: если раньше и существовали чёткие разделения на "мужские" и "женские" профессии, домашние обязанности и некие правила поведения в других сферах жизни, то сейчас данные разграничения всё чаще кажутся надуманными. Женщины заканчивают высшие учебные заведения, получают учёные степени (ещё лет 100-120 назад подобное казалось настолько асбурдным, что даже говорилось как об оксюмороне) , руководят на высоких должностях, а также участвуют в военных действиях, спасают жизни и пересекают Арктику. В общем, кругом наблюдается повсеместное смешение женских и мужских профессий, правил поведения, отношения к жизни - однако есть одна сфера, в которой для многих до сих пор существуют понятия о "стыдном" и "непозволительном" женском поведении.

Это интимная сфера. Причём какие-то вещи непозволительными считают как раз женщины - мужчины зачастую не имеют ничего против того, если бы их подруги стали более раскрепощёнными и свободными в делах постельных. К счастью, умные дамы (а большинство из них по-настоящему умны, не просто так университеты-то заканчивались) постепенно осознают этот факт как реальность, и также осознают глупость разных предубеждений, мешающих по-настоящему расслабиться в приватной обстановке и тоже начать получать удовольствие от общения с любимым мужчиной.

Для некоторых всё-таки остаётся не до конца ясным, как правильно быть сверху. Многовековая привычка европейских женщин "быть снизу", кажется, въелась в подкорку мозга на генетическом уровне, поэтому оказываясь в доминирующем положении, дамы зачастую теряются, тушуются и в итоге не могут поддерживать достаточный уровень энергии для того, чтобы как следует продолжать процесс и уж тем более получать от него удовольствие. Если приплюсовать к этому подспудно мелькающие мысли о том, "ой, в таком положении видно мою складку на талии! ", "ой, как-то грудь у меня так смотрится некрасиво! " и прочие глупости, не удивительно, что от позы "дама сверху" многие женщины совершенно искренне не могут получить даже капли удовольствия. Хотя, если разобраться, именно в таком положении женщина оказывается в выигрышной ситуации: все бразды правления - у неё, она сама может регулировать абсолютно любой аспект процесса, начиная от глубины проникновения, заканчивая нужным ей ритмом и амплитудой.

Давать какие-то советы в таком деле довольно сложно, поскольку все нюансы и особенности познаются лишь с опытом и индивидуально. Так, для миниатюрной Дюймовочки и для пышной "мечты поэта" совершенно разными окажутся и наиболее удобные позы (а их в положении "сверху" можно насчитать немало) , и положение тела партнёра. Поэтому остаётся только отринуть страх и прочие лишние мысли, и - пробовать, пробовать и ещё раз пробовать. Если фантазия не желает работать (или заглушается пуритански воспитанным голосом "разума") , всегда можно взять Камасутру и убедить себя, что сейчас проводится всего лишь важный научный эксперимент по изучению возможностей человеческого тела, а вовсе не "развратное действие", за которое "мама бы не похвалила". Ради научного эксперимента, тем более проводимого не абы с кем, а с любимым человеком, можно и договориться с голосом разума, верно?

Особняком идут ситуации, в которых женщина утверждает "я не могу быть сверху, потому что мне больно". И тут уже не так важно, что является первопричиной этой боли - психологическая зажатость, которая не позволяет расслабиться нужным мышцам в нужный момент, или же какие-то гинекологические проблемы. Не важно потому, что совет всё равно будет одинаков: бегом к сексологу. Специалист сумеет определить истинную причину болезненных ощущений и комплексно её излечить. К тому же, врач даст несколько практических советов насчёт того, как правильнее вести себя во время занятия сексом, чтобы и партнёру доставлять потрясающие минуты счастья, и о самой себе не забывать. К сожалению, действительно большой процент женщин даже понятия не имеет о том, насколько потрясающие ощущения могут рождаться в их собственном теле, главное - уметь правильно их оттуда "извлечь". В нашей же российской практике визит к сексологу считается чем-то постыдным и неудобным (даже более неудобным, чем посещение проктолога - вот в чём парадокс!) , хотя сексуальная сфера жизни для взрослого человека имеет очень большое значение, и нет никакого смысла пытаться оспорить этот уже давно доказанный факт - поскольку и физиология, и психология, и общее самочувствие личности человека говорят сами за себя.

Для того, чтобы лучше раскрыть свою чувственность и научиться получать удовольствие от интимной жизни (и от позы "она сверху" тоже) , существует несколько хитростей. Во-первых, полезным будет укрепление интимных мышц за счёт регулярного выполнения упражнений Кегеля, а так же тренируя их с помощью специальных шариков и палочек, продающихся в магазинах для взрослых. Во-вторых, использование смазки и лубрикантов позволяют решить не только проблему сухости (из-за которой часто возникают неприятные ощущения) , но и подзадорить саму себя - в состав некоторых средств включены специальные возбуждающие компоненты. В-третьих, хорошая прелюдия ещё никому не вредила, поэтому если время, проведённое до соития, будет расцвечено яркими красками нежности, жарких объятий и глубоких поцелуев, то о большинстве психологических проблем и зажатости можно будет смело позабыть.

Итак, процесс любви не такой уж простой, как кажется на первый взгляд. Он включает не только любовь к партнёру, но и любовь к себе, к собственному телу, умение не только дарить наслаждение, но и с радостью его получать.

Позы: точность и давление

Нина сделала акцент на двух незначительных изменениях, которые следовало внести в большинство поз:

1. Изменение угла проникновения так, чтобы головка пениса теснее контактировала с точкой G женщины, которая обычно бывает размером с небольшую монету и находится на расстоянии 2,5–5 см от входа во влагалище на его верхней стенке. Если мужчина введет в него указательный палец до второго сустава, повернув руку ладонью вверх, и пошевелит пальцем так, словно кого-то подзывает, подушечка пальца заденет губчатую ткань или окажется на расстоянии 2,5 см от нее. Это и есть точка G.

2. Изменение давления в позе таким образом, чтобы тазовая кость мужчины находилась в непосредственном контакте с клитором.

Дальнейшее описание составлено на основании рекомендаций Нины, а также моих собственных… э-э-э… экспериментальных исследований. Три рассмотренные позиции выбраны по той причине, что в них женщине не обязательно стимулировать себя, как, например, в коленно-локтевой позе.

Улучшенная миссионерская поза с изменением угла

Обратите внимание, что на правом рисунке на странице справа под таз женщины подложена подушка, приподнимающая бедра, благодаря чему они теперь находятся на одной линии с головой. Нина советует пользоваться подушками, набитыми гречневой шелухой, – плотными и, в отличие от поролоновых или перьевых, не проминающимися. Я влюбился в эти подушки еще в Японии, так как шелуха принимает форму головы и шеи, создавая идеальные условия для сна. Так же успешно эти подушки принимают форму женских ягодиц и в то же время приподнимают их на необходимые 15 см над постелью.

Мужчина садится на пятки и располагается так, чтобы максимально приблизить свой таз к тазу женщины. При этом он должен сидеть на японский манер, на пятках, разведя колени настолько широко, насколько ему удобно. Чем ниже он опустит таз, тем более удобным будет угол для стимуляции точки G. Поэкспериментируйте с разной глубиной проникновения. Ритмичное чередование девяти коротких проникновений на половину длины и одного длинного обычно особенно эффективно. При этом нижняя часть входа во влагалище служит точкой опоры для пениса, а сам пенис действует как рычаг.

Женщине следует попробовать (а) подтянуть колени к груди и (б) поставить ступни на постель, чтобы поднять таз. Одна поза, как правило, оказывается потрясающей, другая – страшно неудобной.

Примечание о глубоких проникновениях для обладателей орудий крупного калибра: если в такой позе ваш пенис достает до шейки матки, что неприятно женщинам, «разверните» одно бедро, как принято говорить в индустрии фильмов только для взрослых. Если принять пупок партнерши за 12 часов, вам нужно направить пенис на десять или на два часа. Этот способ годится для всех поз, в которых возможно глубокое проникновение (коленно-локтевой, с ногами на плечах и т. п.). Боль несексуальна – разве что женщина имеет иное мнение.

Улучшенная миссионерская поза с изменением давления

Чтобы принять эту позу, мужчина должен перенести вес тела вперед на несколько сантиметров. Сначала ему надо выпрямить ноги (будет проще, если свести их ближе), чтобы поднять колени над постелью. После этого больше веса будет приходиться на таз женщины (как и было задумано) и на руки мужчины.

Это настолько меняет угол проникновения, что максимальное трение достигается при соприкосновении лобковой кости мужчины с клитором, а не головки пениса со стенками влагалища. Так одним выстрелом убиваются сразу два зайца: мужчина может заниматься сексом гораздо дольше, а женщина получает прямую стимуляцию клитора.

Таллула подчеркивала: «Первое, что я предложила бы мужчинам, – целенаправленное лобковое трение в этой позиции, при котором бедра либо описывают небольшие круги, либо медленно двигаются из стороны в сторону».

Позднее я убедился: если напрячь мышцы живота и даже выпятить его немного, двигая тазом вперед-назад с амплитудой 2,5–5 см, достигается максимальный эффект. Представьте, что начиная с места пониже пупка и до основания пениса вы соединены с женщиной и не теряете контакт с ее клитором. Если вы все сделаете правильно, можете рассчитывать, что на следующий день почувствуете себя, как после выполнения тысячи приседаний.

Как сказал мне один друг, когда я переключал передачи автомобиля на крутом подъеме улицы в Сан-Франциско, «не можешь найти – нащупай».

Что плохо для автомобилей, хорошо для девушек.

Традиционная и улучшенная позы наездницы

В этой улучшенной позе женщина находится сверху и обеспечивает такое же расположение пениса, как при улучшенной миссионерской позе. Мужчине не следует лежать ровно на спине или сидеть прямо: угол отклонения его тела должен составлять около 20 градусов. Такой наклон можно создать с помощью подушек на кровати или, в идеале, переместившись в кресло без подлокотников, за спинку которого сможет держаться женщина. Преимущества этой позы просты: женщина может управлять движениями.

Профессор Нина дает следующий совет, пригодный для любого полового акта: «Если сомневаешься, обеспечь давление, а женщина подскажет движения». В этой позе мужчина может стимулировать клитор вибратором, но я бы не советовал: слишком велик риск отвлечься. Как говорит Нина-сан, «вибратор может быть лучшим другом девушки, а может раздражать хуже комаров».

Я, конечно, мог бы пустить в ход тяжелую артиллерию, но хотел обойтись без подручных средств. Моей целью было разложить оргазм на составляющие, а затем воссоздать его, не пользуясь никакими приспособлениями. Вот тут-то записка у меня в кармане и превратилась в ключ от королевства, которое мы изучим в следующей главе. Там же мы узнаем, что было дальше с Жизель.

Точность Точность движения означает «правильность» и обычно используется в смысле «точность приложения силы». Точность появляется от контролируемых движений тела. Эти движения должны выполняться с минимальной силой и напряжением, но достигать желаемого результата.